- cukinia ,papryka,cebula pokrojona w kostkę
- pietruszka,marchewka.seler starty na tarce,pora drobno pokrojona
-knorr do mięs, 2 ząbki czosnku,zioła prowansalskie,bazylia,oregano,pieprz lub papryczka ostra,sól
dusić na oliwie ,podlać niewielką ilością wody w razie potrzeby,
- ryż
- duszona łopatka w kostkę (połączyć razem)
można doprawić maggi.
SMACZNEGO
nie piszę proporcji bo wszystko jest według uznania.Kto co lubi. Mam dużą cukinię więc kroję kawałek,jedną lub dwie papryki,dużo cebuli,przyprawy sypię z torebki po troszkę. Każdy lubi inne smaki ,można zastąpić inne przyprawy lub coś wyłączyć.
